Чувствую себя бодрее с тех пор, как стала дышать в Самоздрав! Стала лучше высыпаться за то же самое время, по утрам встаю без поблем и в хорошем настроении, а не отскребаю себя с мучениями от кровати. Конечно, приходится себя периодически заставлять продолжать тренировки каждый день, но если такова цена за хорошее самочувствие - то это в целом не сложно. Самым сложным для меня было не прекращать анятия на первых порах, когда ещё результата не было, но я преодолела этот этап.